Entdecke das Mama.Ruhe.Oase Angebot
Selbstfürsorge fördern, denn es ist die Kunst, sich selbst liebevoll zu umarmen – und dabei neue Kraft zu schöpfen.
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In der Stille findest du die Kraft, in jeder Phase deiner Schwangerschaft zu glänzen.
Kurse die ich anbiete
Schlummerglück
Erlebe eine tiefere Verbindung zu dir selbst und finde deine innere Ruhe in einer der aufregendsten Phasen deines Lebens – der Schwangerschaft.
Schlummerglück intensiv
Du hast bereits die ersten Schritte zu besserem Schlaf und mehr Entspannung gemacht und merkst, wie wohltuend es für deinen Körper und Geist ist.
Für schwangere Mütter biete ich auch Ebooks an.
Ebooks für dein Wohlbefinden
Duftende Schätze
Wusstest du, dass Entspannung den Raum schafft, in dem du und dein Baby gemeinsam in Harmonie wachsen, sich entwickeln und wohlfühlen können?
Dankbarkeitstagebuch
Während der Schwangerschaft ist Schlaf wichtig, da er Körper und Seele stärkt und somit das Wohlbefinden von Mutter und Baby fördert.
Warum Mama.Ruhe.Oase wählen
Hier findest du alles, was du brauchst, um endlich den erholsamen Schlaf zu genießen, den du dir so sehr wünschst, und um die wohltuende Entspannung zu erfahren, die sowohl dir als auch deinem Baby guttut.
Leicht zu verstehen
Einfach aufbereitete Inhalte, die alle wichtigen Informationen verständlich und übersichtlich vermitteln.
Von Experten entwickelt
Von erfahrenen Fachleuten konzipiert, um dir fundiertes Wissen und bewährte Methoden zu bieten.
Flexibel in deinen Alltag integrierbar
Perfekt in deinen täglichen Ablauf integrierbar, unabhängig von deinem vollen Terminkalender.
Verbindung zum Baby
Viele der Entspannungstechniken unterstützen nicht nur dich, sondern fördern auch die bewusste Verbindung zu deinem Baby.
Wissenschaftlich fundierte Methoden
Entspannt durch die Schwangerschaft
Lerne, mit bewährten Techniken entspannt und gelassen durch jede Phase der Schwangerschaft zu gehen.
Meine Online-Kurse und E-Books bieten dir wertvolles Wissen, praxisnahe Übungen und heilsame Rituale, die speziell auf die Bedürfnisse werdender Mütter abgestimmt sind. Ich glaube, dass Entspannung kein Luxus ist, sondern ein Geschenk, das du dir selbst und deinem Baby machst.
Inspirierende Erfahrungsberichte
Was sagen Kursabsolventen
Eingehüllt in pure Geborgenheit – mit Alpaka-Bettdecken aus der Lübecker Bucht.
Mareikes charmanten Alpakas. Ihre Tiere – Artur, Waldemar, Rudolf und Co. – liefern nicht nur Freude, sondern auch ihre wunderbare Wolle, die dank ihrer Temperaturregulierenden und hypoallergenen Eigenschaften für einen traumhaften Schlaf sorgt.
Hol dir diesen natürlichen Luxus nach Hause und erlebe einen unvergleichlichen Schlafkomfort!
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